Sonha em ser Rapunzel e cultivar madeixas longas e lindas? Aqui vão cinco dicas que fogem das dicas comuns.
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- Coma comida apimentada. Pesquisas mostraram que o composto químico capsaicina, responsável pelo ardor da pimenta, acelera vários fatores de crescimento capilar. Não custa tentar ir mais ao restaurante mexicano!
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- Beba leite de soja. A história é mais ou menos a mesma, só que neste caso são os isoflavonóides da soja que cuidam do crescimento.
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- Aposte em um suplemento com biotina. Se a sua dieta não possui muita biotina (presente em tomate, cenoura, alface americana e acelga, por exemplo), o jeito é apelar para os suplementos mesmo, que vão consertar a situação e fazer o cabelo crescer.
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- Faça uma massagem no couro cabeludo. Aumenta a circulação de sangue na área, estimula os folículos capilares e, consequentemente, o cabelo tem mais força e saúde para crescer.
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- Elimine o stress da sua vida. Ok, é impossível eliminar todo o stress, mas tente melhorar o seu dia-a-dia, respire fundo, sorria mais, tire um tempo para você. O stress faz o cabelo crescer mais devagar ou até causar queda e ninguém quer isto, certo?
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